Apakah
sobat pernah terbangun dari tidur tapi sulit bergerak atau berteriak? Menurut
ilmu kesehatan, kondisi ini disebut Sleep Paralysis atau kelumpuhan tidur. Sleep
paralysis adalah istilah dimana disaat kondisi tidur kita merasakan tidak bisa
bergerak, nafas sesak seakan akan ada mahluk halus yang tidak terlihat
menginjak dada kita dan selain itu, saat kita mau membuka mulut untuk berteriak
tetapi tidak ada suara yang keluar dari mulut kita. Dalam bahasa awam, keadaan ini
sering dikaitkan dengan fenomena mistis. Dalam bahasa Sunda , fenomena ini
dinamakan ereup-ereup, di jawa dikenal dengan nama tindihan dan seabreg nama
lainnya diberbagi daerah.
Secara
medis, kondisi ini muncul saat otak mengalami kondisi transisi. Antara tidur
mimpi yang dalam (Rem Dream) dengan kondisi sadar. Pada saat mimpi dalam otak
kita mematikan fungsi gerak sebagian besar otot tubuh sehingga kita tidak bisa
bergerak atau lumpuh sementara. Penyebab dominan dari Sleep Paralystis adalah
ternyata STRESS. Stress sebelum tidur bisa terbawa dalam alam mimpi. Sehingga
hindari stress dan istirahatlah yang teratur agar kita terhindar dari Sleep
Paralysis alias ereup ereup ini.
Satu
hal yang penting adalah kita berdoa juga sebelum tidur. Karena disaat tidur bisa
saja terjadi hal hal yang tidak kita inginkan. Kita berdoa agar Allah senantisa
menjaga kita saat tidur.
Untuk
melengkapi tulisan ini, berikut mengenai mitos Sleep Paralysis diberbagai
Negara :
- Di Afro-Amerika, gangguan tidur ini disebut the devil riding your back atau hantu sedang menaiki bahu.
- Di China, disebut guiy ashen alias gangguan hantu yang menekan tubuh.
- Di Meksiko, disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.
- Di Kamboja, Laos, dan Thailand disebut pee umm, mengacu pada kejadian dimana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal dialam mereka.
- Di Islandia, disebut mara. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat sesak nafas dan mati lemas.
- Di Turki, disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk halus yang menyerang dikala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil nafasnya.
- Di Jepang, disebut kanashibari, yang secara literatur diartikan mengikat, sehingga diartikan seorang yang diikat oleh mahluk halus.
- Di Vietnam, disebut made, yang artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini karena mahluk halus merasuki tubuh seseorang.
Nah
ane yakin, ditempat sobat juga punya istilah yang berbeda. Silakan share disini
dan bagaimana pengalaman mengatasinya.
Demikian
semoga bermanfaat, keep blogging…:}
