5 MakananYang Bisa Bikin Gigi Rusak – Mungkin banyak orang yang tidak menyadari jika
gigi rusak juga bisa disebabkan dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari
hari. Nah jika gigi sudah rusak maka penyakit gigi bisa saja akan timbul
seperti sakit gigi, gusi bengkak, gigi berlubang, warna gigi kekuningan dan bau
mulut. Nah berikut ini ada beberapa makanan yang dapat merusak gigi. Mau tahu
makanan apa aja itu? Simak 5 Makanan Yang Bisa Bikin Gigi Rusak berikut ini :
1. Permen padat
Permen yang keras
atau sirup obat batuk memiliki efek demineralisasi, dimana gula dalam permen
dapat menempati satu area dalam mulut dalam waktu yang cukup lama dan
berpotensi menyebabkan mulut bersifat asam.
Mulut yang
bersifat asam merupakan tempat tinggal yang ideal bagi bakteri perusak gigi.
Oleh karena itu, kurangi makan permen dan gosok gigi Anda setelahnya untuk
menetralkan mulut. Jika Anda mengambil sirup obat batuk, pilihlah yang bebas
gula agar tidak merusak gigi.
2. Makanan lengket
Makanan lengket
seperti permen atau kue yang terbuat dari pati kanji dapat menempel di gigi dan
menyebabkan asam di mulut. Sayangnya air liur saja tidak mampu menetralkan
asam, sehingga bakteri akan segera berkembang mulut dan merusak gigi. Segeralah
menggosok gigi setelah makan makanan lengket untuk mencegah kerusakan gigi.
3. Minuman olahraga
Minuman olahraga
biasanya berupa cairan yang sedikit kental, manis, dan tinggi karbohidrat. Hal
ini bukan hanya membuat mulut bersifat asam tetapi cairan kental juga dapat
menempel pada gigi untuk jangka waktu yang lama. Minuman yang terbaik untuk
gigi adalah air putih biasa yang tidak mengandung gula sama sekali.
4. Jeruk nipis
Tidak hanya makanan
manis, makanan dengan rasa masam pun dapat merusak gigi. Menghisap atau
mengunyah makanan masam seperti lemon pada waktu yang cukup lama, dapat
menyebabkan demineralisasi enamel.
5. Soda
Soda adalah minuman
dengan kadar gula tinggi, sehingga dapat merusak gigi. Berkumurlah setelah
minum soda atau minum air putih sesudahnya untuk menetralkan asam di mulut.
Gunakan sedotan ketika minum soda agar cairan tidak terlalu lama bersinggungan
dengan gigi. Semoga bermanfaat [sumber]
18 Comments
waduh nipis juga termasuk ya bang...
ReplyDeletepadahal suka sama nipis nih >.<
@limit post. ane juga iya gan.
Deletewah saya baru tahu jeruk nipis bisa membuat gigi rusak sobat...
ReplyDeletebru tau kalau minuman olahrga bisa rusak gigi..mksih ya gan infonya jdi lbih tau...
ReplyDeleteOh ternyata minuman seperti ini bisa juga membuat gigi rusak yak, thanks atas informasinya
ReplyDeletewah pantesan kang saya giginya rusak,jadi minuman olahraga juga penyebabnya ya.saya sering minum2man itu.kurangi ah,terima kasih infonya.
ReplyDeletewah soda ternyata bisa juga ya gan, ehm, baru tau. tapi sayang , gigi ane ud rusak jadi telat dah. heheh, tapi makasih nie infonya.
ReplyDeleteTrima kasih udah memberi manfaat untuk kesehatan kita semua.
ReplyDeletewaduh. Soda bahaya bagi gigi ya? padahal seneng banget sama soda, makasih banyak buat info kesehatannya sob
ReplyDeleteternyata soda berbahaya ya,
ReplyDeleteharus din kontrol lagi ni
semua yang ada di daftar sering saya konsumsi, mesti belajar ngurangin nih....
ReplyDeletekapok sakit gigi
nice posting...:)
ReplyDeletewaduh ngeri banget deh kalau sudah terkena sakit gigi rasanya weleh weleh nggk mau banget deh....
ReplyDeleteTerima kasih atas informasinya gan.
ReplyDeletemantap mas artikelnya.
ReplyDeletebisa jadi rujukan untuk artikel saya. :)
betul semua tipnya, thanks tipnya
ReplyDeleterupanya jeruk nipis bisa membuat gigi rusak ya,,,
ReplyDeletebru tau ane sob..
jeruk nipis juga ??
ReplyDeletekalau makanan masam lainnya gimana ??