Inilah Makanan Peredam Emosi | Sobat Muro’i El-Barezy, pernahkah
sobat mempunyai pekerjaan yang menumpuk atau mengalami stress saat bekerja? Terkadang
saat pekerjaan menumpuk, dan stres serta rasa lelah melanda tubuh, maka emosi
akan cepat sekali tersulut. Tensi darah kita cepat naik jika tersenggol sedikit saja, maka kemarahan bisa meledak.
Akibat dari itu semua tentunya tidak baik terhadap kehidupan sosial kita.
Nah, agar sobat dapat mengontrol
diri dan mengendalikan emosi,
cobalah untuk mengkonsumsi makanan tertentu yang membantu meredam emosi di
dada. Makanan ini memiliki efek mendinginkan dan menenangkan serta
menyeimbangkan hawa panas dalam tubuh.
Berikut jenis makanan yang dapat
membantu meredam emosi;
- Aloe Vera. Lidah
buaya atau aloe vera yang telah diolah menjadi minuman memiliki
manfaat mendinginkan tubuh. Selain itu, aloe vera juga mengandung vitamin
E yang berguna bagi kecantikan kulit.
- Semangka. Buah yang manis ini memiliki efek
mendinginkan juga. Selain itu, semangka mampu menurunkan tekanan darah
yang naik. Sehingga sobat yang sedang emosi dan marah, ada baiknya
mengkonsumsi semangka. Ia juga bisa meredakan panas dalam.
- Cincau. Cincau terbuat dari daun-daunan cincau yang
diperas. Efeknya juga dahsyat untuk menurunkan panas dalam, dan
mendinginkan tubuh.
- Selasih. Biji-bijian yang banyak dijual saat bulan
Ramadhan ini ternyata juga bisa mendinginkan tubuh dan sekaligus
memperbaiki mood yang sedang tidak enak. Mengkombinasikan biji
selasih dengan cincau dalam es buah akan mampu menyegarkan kembali pikiran
yang sedang penat.
- Agar-agar. Olahan rumput laut ini punya efek yang baik
bagi emosi kita. Ia mampu menurunkan hawa panas tubuh dan menyeimbangkan
kembali bad mood. Apalagi jika disajikan dingin. Hmm… yummii,
pokoke mak nyusss. [sumber]
30 Comments
bahan-bahan tersebut enak semua untuk buat campur es, ternyata mengandung khasiat juga
ReplyDeletewah bener juga tuh, kalo dicampur jadinya es campur hehe...
Deletewah cocok juga nih tipsnya buat saya yg gmpg emosi..thanx sob hehehehe...
ReplyDeleteEh..bang..itu ada iklannya yg kayak gituan ya...dihapus aja bang..ga usah da iklannya...sdh rame koq..(saran)
jazakallah sarannya, yah nanti dipikirkan dulu cari alternatif iklan yang lain
Deleteiyya bang iklannya mengganggu, dan mengurangi keanggunan blog, pa lg iklannya ky gituan #eh
Deleteyah padahal ga pengin iklan begituan, ga tahu yg muncul kok gitu, ya deh nanti bisa diganti, trims atas perhatiannya
Deletesuka semua kecuali aloe vera hehee
ReplyDeletealoe vera kalo sudah di olah juga mak nyus rasanya...
DeleteCincau dan Selasih..!! hmm seger sob. hehe Kalo Saya pikir sih dari postingan ini yang bisa diambil adalah nafsunya kalo lagi kehausan atau kelaperan tuh sobat. wkwkwkwk
ReplyDeletewah bener juga sob, apalagi lahi haus yah lebih mantabss hehe...
Deletesering bgt makan semangka tapi ngak tau manfaatnya. makasih sharenya sob.
ReplyDeletesama sama sob, semoga bermanfaat, makasih kunjungannya
DeleteEmmh gitu ya sob. mau dong itu gambarnya seger banget....
ReplyDeletesilakan sob, mending nyari tukang cincau terdekat aja hehe...
Deletesaya paling suka makan es cincau sobat...
ReplyDeletewah bener tuh sob, jadi adem hehe..
Deleteternyata saya baru mengetahui kalo makanan yan sering saya makan ada manfaatnya...
ReplyDeletethanks sob ,, infonya .. jadi bersemangat nih mau bikin jus semangka ,, biar ga cepet marah ,,,hehehe :D
sama sama sob, ssilakan lebih semangat lagi bikin jusnya..
Deletekalau saya suka banget sama es cincau, tapi gak tahu ternyata ada manfaatnya untuk meredam emosi, yang saya tahu selama ini adalah untuk meredam rasa haus. hehehehe
ReplyDeleteya ternyata punya manfaat ganda ya sob, semoga manfaat, trims kunjungannya
Deletesebagian bahan2 diatas jd menu pembuka puasa lho sob, seprti cincau dan agar2.., thx infox sob.. :)
ReplyDeleteya bener sob, apalagi habis 2 mangkok buka puasanya, dijamin emosi pengin makan banyak jadi hilang:D
DeleteAdeeeemmmm.. dan saya suuuka semuanya :D
ReplyDeletewah ini nih mantebss kalo suka semua bisa bikin es campur tuh hehe..
Deleteasik tu mas kalau dimakan saat musim panas
ReplyDeleteenak banget nih kalau matahari terik dan panas banget makan es cincau sobat..
ReplyDeletekebetulan ane lagi emosi nih bang sama buku. semangka mana semangka. *sambillemparbukupelajaran* :-D
ReplyDeletekebetulan ane lagi emosi nih bang sama buku. semangka mana semangka. *sambillemparbukupelajaran* :-D
ReplyDeleteKunjungan pagi silaturahmi ke blog sahabat. :D
ReplyDeletethanks bang atas infonya.. saya baru tahu klo ada lidah buaya dibuat minuman
ReplyDelete