9 Jun 2012

Inilah Makanan Peredam Emosi

·   30

Inilah Makanan Peredam EmosiInilah Makanan Peredam Emosi | Sobat Muro’i El-Barezy, pernahkah sobat mempunyai pekerjaan yang menumpuk atau mengalami stress saat bekerja? Terkadang saat pekerjaan menumpuk, dan stres serta rasa lelah melanda tubuh, maka emosi akan cepat sekali tersulut. Tensi darah kita cepat naik jika tersenggol  sedikit saja, maka kemarahan bisa meledak. Akibat dari itu semua tentunya tidak baik terhadap kehidupan sosial kita.
Nah, agar sobat dapat mengontrol diri dan mengendalikan emosi, cobalah untuk mengkonsumsi makanan tertentu yang membantu meredam emosi di dada. Makanan ini memiliki efek mendinginkan dan menenangkan serta menyeimbangkan hawa panas dalam tubuh.
Berikut jenis makanan yang dapat membantu meredam emosi;
  • Aloe Vera. Lidah buaya atau aloe vera yang telah diolah menjadi minuman memiliki manfaat mendinginkan tubuh. Selain itu, aloe vera juga mengandung vitamin E yang berguna bagi kecantikan kulit.
  • Semangka. Buah yang manis ini memiliki efek mendinginkan juga. Selain itu, semangka mampu menurunkan tekanan darah yang naik. Sehingga sobat yang sedang emosi dan marah, ada baiknya mengkonsumsi semangka. Ia juga bisa meredakan panas dalam.
  • Cincau. Cincau terbuat dari daun-daunan cincau yang diperas. Efeknya juga dahsyat untuk menurunkan panas dalam, dan mendinginkan tubuh.
  • Selasih. Biji-bijian yang banyak dijual saat bulan Ramadhan ini ternyata juga bisa mendinginkan tubuh dan sekaligus memperbaiki mood yang sedang tidak enak. Mengkombinasikan biji selasih dengan cincau dalam es buah akan mampu menyegarkan kembali pikiran yang sedang penat.
  • Agar-agar. Olahan rumput laut ini punya efek yang baik bagi emosi kita. Ia mampu menurunkan hawa panas tubuh dan menyeimbangkan kembali bad mood. Apalagi jika disajikan dingin. Hmm… yummii, pokoke mak nyusss. [sumber]

Subscribe to this Blog via Email :