Siapa yang tidak ingin punya gigi
yang cantik? Putih, bersih dan rapi. Tentunya semua menginginkannya. Karena gigi
merupakan salah satu anggota tubuh kita yang memperindah tampilan seseorang.
Sobat bisa bayangkan jika ada wanita cantik, berkulit wajah putih dan mulus
tapi giginya ompong. Hehe…kebayang deh lucunya. Oleh karena itu gigi mesti
dijaga setiap saat. Tapi ternyata berbagai makanan dan minuman sekarang ini
banyak yang menjadi sebab munculnya masalah di gigi. Misalnya gigi berlubang
atau menjadi zat yang mengundang bakteri perusak.
Nah sobat Muro’i El-Barezy, berikut
ini beberapa jenis makanan dan minuman perusak kesehatan gigi.
- Produk minuman olahraga, minuman energi , susu, dan jus saat ini dikemas dengan kandungan
gula yang cukup tinggi. Minuman manis ini seringkali luput dari
perhatian untuk segera dibersihkan dari gigi usai diminum. Biasanya,
anak-anak yang tidak peduli dengan kesehatan giginya setelah minum yang
manis. Apalagi balita yang dibiasakan minum susu lewat botol dot untuk
meninabobokannya, punya risiko tinggi mengalami kerusakan gigi. Balita ini
langsung tertidur saat sedang minum susu.
- Makan permen.
Permen membuat kondisi gigi penuh dengan larutan gula. Kalau tidak
dibersihkan, gula tersebut menjadi makanan bakteri yang hidup di mulut dan
memberikan reaksi asam buat enamel gigi. Hanya butuh 20 menit bagi bakteri untuk membuat keasaman dari satu
kali gigitan permen. Sering menyikat gigi diperlukan untuk sobat yang suka
makan permen sepanjang hari.
- Kurangi makanan dan minuman yang kaya karbohidrat. Makanan karbohidrat akan diubah menjadi gula dan
pati. Makanan berkarbohidrat yang tertinggal di gigi akan menjadi gula
yang menjadi makanan empuk bagi bakteri pembuat keasaman. Gigi rusak dan
berlubang menjadi taruhannya. Oleh karena itu, penting untuk menggosok
gigi usai makan dan mengurangi camilan di sela dua waktu makan.
- Hindari minum lemon.
Jeruk lemon punya keasaman tinggi. Saat mengenai gigi bisa merusak enamel.
Jika ingin minum dari bahan lemon, sebaiknya pakai sedotan agar bisa
langsung masuk tenggorokan tanpa mengenai gigi.
- Obat-obatan berbentuk sirup juga membuat masalah pada
gigi. Obat sirup biasa disertakan
dengan kandungan gula yang tinggi. Sebaiknya, bersihkan gigi usai meneguk obat sirup
yang manis. Semoga bermanfaat…[sumber]
21 Comments
Yang ngerusak yang enak enak, wkwkwk... :D
ReplyDeletemakanya jadi susah ninggalin hehe
Deleteyang manis manis ngerusak gigi.
ReplyDeletethanks for share! luar biasa templatenya kinclong.
oh iye, mampir juga http://jadikanpinter.blogspot.com ;D
Deletekinclong kaya abis dimandiin hehe...
Deleteoke gan langsung ke TKP
Susu hampir tiap ahri minum, jus suka bangetttt...tapi tiap habis minum saya usahaka utk langsung minum air putih agar sisanya gak banyak yang menempel di gigi...
ReplyDeletetips yang bagus, trims sudah nambahin:}
Deleteterima aksih banyak untuk artikel makanan dan minuman perusak giginya sobat sangat bermanfaat sekali sobat...
ReplyDeletesama sama sob, trims sudah mampir
Deleteane kalo minum dingin gigi suka linu sob, tenggorokan juga jadi sakit :D
ReplyDelete#laporan :(
wah berarti kena gigi sensitif tuh sob:}
Deleteterkadang otak juga sering sensitif sob, alias konslet :D
Deletewidiw, yang makanan minuman manis ternyata yang buat gigi rusak yah,,
ReplyDeletethx sob :D
iya sob, sebenarnya udah pada tahu sih, kaya permen gitu
DeleteObat2an sirup? Wah,adik gue perlu dikasih tau nih.
ReplyDeleteobat2an asal ga keseringan kayanya ga papa sob, asal jangan tiap hari hehe..
Deletetrimkasi uat artikelnya gan :))
ReplyDeleteberguna banget
sama sama sob, trims silaturrahimnya
DeleteMakanan yang manis-manis ya sob?
ReplyDeletekalo makanan yang panas terus minumnya dingin? katanya bisa mrusak gigi juga ya
ReplyDeletewah untung saya ga suka minuman kaya gitu gan, bukan karena saya sadar kesehatan gigi. tapi karena ga ada uang, maklum, anak kost
ReplyDelete